Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με καλλυντικά προϊόντα, που θα φτιαξετε μόνες σας στο σπίτι!

Επισκεφτείτε το φαρμακείο της γειτονιάς σας, εφοδιαστείτε με τα απαραίτητα υλικά και αντιμετωπίστε την ενοχλητική κυτταρίτιδα με σπιτικές συνταγές!
Δεν είναι κάτι δύσκολο αρκεί να έχετε λίγο χρόνο για να αφιερώσετε στον εαυτό σας. Επίσης, μπορείτε να "εξαφανίσετε" την ενοχλητική όψη φλοιού πορτοκαλιού, τρώγοντας τις κατάλληλες τροφές, οι οποίες έχουν αποδειχτεί "εχθροί" της κυτταρίτιδας! Η αισθητικός και make - up- artist Γεωργία Μπουγά, μας συμβουλεύει:

Λάδι για μασάζ
• 50 ml αμυγδαλέλαιο • 50 ml λάδι κισσού • 50 ml λάδι λυγαριάς • 50 ml λάδι σταφυλιού • 1 ml αιθέριο έλαιο κέδρου • 1 ml αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού • 1 ml αιθέριο έλαιο λεμόνι • 1 ml αιθέριο έλαιο γκρέιπ φρουτ
Αναμείξτε τα έλαια και κάντε ελαφρύ μασάζ κάθε ημέρα μετά το μπάνιο.
Αν έχετε μέτριο πρόβλημα κυτταρίτιδας, τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή έπειτα από 2 μήνες χρήσης.

Peeling σώματος με μέλι και πορτοκάλι
• 1 κ.τ.γ. καολίνη • 2 κ.τ.γ. ρυζάλευρο • 1 κ.τ.γ. νερό από άνθη πορτοκαλιάς • 1 κ.τ.σ. ζεστό μέλι • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γερανιού • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο juniperus
Κάντε απαλό μασάζ μία-δύο φορές την εβδομάδα σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα και ξεβγάλτε. Το peeling θα βοηθήσει να κινητοποιηθεί η λέμφος και να μετριαστεί η εικόνα φλούδας πορτοκαλιού.

Dettox σταγόνες
Απόσταγμα από: • ραδίκι • αλόη • μάραθο • πράσινο τσάι
Αναμείξτε 2 κ.τ.σ. από το κάθε απόσταγμα σε 1 lt νερό. Πίνετε τακτικά κατά τη διάρκεια της μέρας.

Τι να αποφεύγουμε
Ορισμένα τρόφιμα ενοχοποιούνται για τη δημιουργία κυτταρίτιδας. Μεταξύ αυτών είναι:
• το αλκοόλ, το οποίο αφυδατώνει το σώμα μας.
• το ζωικό (κορεσμένο) λίπος από αλλαντικά, λιπαρά κρέατα και πλήρη γαλακτοκομικά, ειδικά αν το καταναλώνουμε συχνά.

Οι τροφές που πολεμούν την κυτταρίτιδα:
Βασικό συστατικό της ισορροπημένης διατροφής αποτελούν τα φρούτα και τα λαχανικά. Οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχουν συμβάλλουν στην αντιοξειδωτική προστασία του οργανισμού μας και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Μεταξύ των πιο ευεργετικών φρούτων και λαχανικών είναι αυτά με έντονο χρώμα όπως:
• τα φρούτα της «οικογένειας» των μούρων (φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα κ.λπ.).
• τα κεράσια.
• τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, γκρέιπ φρουτ, μανταρίνια, λεμόνια).
• το σπανάκι.
• η ντομάτα.
• ο μάραθος.
• οι πιπεριές.
• τα καρότα.